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2025年已经过去将近一半，对我们来说这无异于一个关于时间的“恐怖故事”。

时间都去哪儿了？身处繁忙嘈杂的当下，我们似乎陷入到一种惯性生活和日复一日的重复，忘记了梳理和回看自己的感受。

过去，我们习惯于用日记的形式记录生活。谁小时候没有一个带锁的日记本，用稚嫩的笔触记录内心的秘密呢？

长大后，我们开始慢慢疏于记录，只剩下手机的相册会提示我们过去某天自己和谁在做什么，但那些转瞬即逝的情绪却似乎再也想不起来。

有趣的是，当手机里的照片动起来，我们会有一种对记忆和经历更深刻的感受——vlog开始承载我们的表达、情绪和记忆。

可以说，vlog是我们记录和回味生活的法宝，同样的，我们也在vlog里去看见他人的生活，去体验和感受世界的广大。

五一节前，作家莫言回了一趟山东老家，并发布了一条记录自己赶大集的vlog，在视频中，莫言将自己在集市上看到的肉、菜、小商品和彩色小鸡等场景呈现出来……当热气腾腾的生活扑面而来，莫言的视频表达就好像他的文字一样有感染力，难怪网友会给莫言留言说：旧时散文=现时vlog。

◎ 网友对莫言vlog的评论留言

大家都说莫言老师很松弛，在他「生活散文式的vlog」里，这种松弛的背后其实是一种“非标准化”的生活态度，看上去稀松平常的画面，听上去朴实无华的话语，句句都是“做自己”。

在抖音里“做自己”的创作者们不在少数，他们喜欢用vlog记录做自己的每分每秒，也正在用vlog表达着自己的“非标态度”，他们的视频有个共同的主题：在拍一种很新的vlog。

“非标”是一场场“日常冒险”

“世界那么大，我想去看看！”

当我们第N次犹豫着要不要出发时，@康哟喂 已经用vlog记录下了自己第130次的奇妙体验。

@康哟喂 是一个平凡的男孩，用他的话来说，中学时代每次考试都是班里的27名，是“永远的中位数”。直到有一天他拿起相机，发出自己的第一条视频，得到第一个点赞，才意识到世界是没有所谓的主角的，每个NPC都能拥有自己的冒险。

他的冒险，是从重庆打车去上海。每小时要加一次油，全程1800公里，在这个过程中他和出租车司机聊过往、聊梦想，终于把山城的“黄色法拉利”开到了东方明珠塔下，也和司机师傅一起实现了赛车梦。

他的冒险，在日本的居酒屋、胶囊旅馆、漫画网咖，他用vlog带大家体验“如果错过了终电，日本打工人该如何过夜？”

@康哟喂 说自己不是一个勇敢的人，也无法替谁去享受世界。他带着大家的好奇、幻想、质疑，甚至鄙视，到每一个现场，亲眼看一看我们想的是不是真的。在这个过程中，他发现有的刻板印象被打破了，有的猜测被验证了，而有的幻想竟然还成了真。

阿康很看重视频的体验感，在他的vlog里不但有拍摄者最真实的感受，也总是能够让观看的人代入自己的第一视角：仿佛我们此刻正与他一同站在平壤马拉松的跑道上，又好像我们也错过了一辆末班电车。

◎ @康哟喂 在vlog里记录朝鲜见闻

今年年初，阿康记录下自己帮助台湾同胞找到失散76年的救命恩人的故事。他说：“那一刻我也意识到，这些冒险、这些十几分钟的视频，不只是一个创作者谋生的工具，不只是一个普通男孩获得自信的来源，更是我自己人生价值的一个组成部分。”

“非标”是敢于直面“值得吗？”

18岁之前，@SereinNIAN 觉得自己是一个过得有点“浑浑噩噩”的女孩——没想过什么是自己想要的。自己的兴趣来自于家长报了什么兴趣班，上哪所学校依据着全市学校排名表，学文还是学理的选择也跟随着大部分人的选择。

她的兴趣，开始在2025-08-04——一个普通又特殊的日子，在距离高考还有五十天的时候，她决定用视频记录这段时光。很多人都会问她，学习如此紧张的情况下，还要花时间去记录，值得吗？

◎ @SereinNIAN

她不知道，但她从没有因为在最后五十天选择记录高三而后悔过。因为那时她明白了一件很重要的事情：世界上不存在“绝对正确”的路。大多数人认为正确，只是因为看到那条路上安全走过的人很多，但我不愿意用一生的时间去追求那个别人定义的“成功”。因为我是我自己，与其他任何一个人都不一样，我可以选择自己的道路，可以决定什么东西于我而言更重要。

她用50天记录下自己的高三，又用782秒向大家展现了她的高三。她在抖音的第一个vlog——《仅此782秒，致我永远热泪盈眶的高三》获得了四百万点赞，以及十二万多条留言。大家都很喜欢这条视频的电影感，更被她的娓娓道来所打动。有人留言：“这视频质量高的不像是vlog”，也有人回复：“这可是三年的青春啊，视频描绘的青春比用文字还要灿烂生动”。

◎ @SereinNIAN vlog下的留言

如今，大学生@SereinNIAN 依旧在抖音持续记录着她的生活，记录着她在思政课上的所思，记录着她在梅里雪山的所见。她用温柔的声音娓娓道来，也用鲜活的镜头把生命力一一展现。

她说：“开始记录的决定标记着我拥有了对抗标准、对抗不确定性的能力，我开始聆听内心关于想要什么的答案——我追求的是无止境的知识，一种鲜活的感受，在能够看世界的年纪大大方方地看世界，永远做自己满意的自己……”

“非标”是在选择中

找到“更真实的自己”

@这个Chili超级辣 是一个00后女生，也是大多数人眼中的“好学生”。因为她即将结束自己的第一个硕士的学习阶段，开启去新西兰读书的“二硕”挑战。

然而，身为“好学生”的Chili却认为自己从不缺少“不合常理”的倔强。当身边的同龄人都在讨论保研还是考研、就业还是考公时，她在宿舍反复改脚本、调音轨、配节奏、调色调。

有人说“做自媒体只是玩票”、“生活还是要现实点”，但她从没把创作当成“退而求其次”的备选项，而是chili选择坚定走下去的主航道。

◎ @这个Chili超级辣

因为：“我喜欢记录，也喜欢表达。镜头给了我一种自由的视角，让我把生活的混乱、节奏、起伏，慢慢剪成一段段可以重播、可以思考的片段。从记录重拾“白日梦想家”的做梦能力，到和ENFP闺蜜在不同时区“同步过一天”；从独处中被误解的“内向生活方式”，到透过一个莫比乌斯环记录成长道路中母爱的深厚……我在一次次讲述中更清晰地认识了自己。”

她不期待被谁看懂，也不急于得到认同，她希望自己可以拥有自己的节奏，真实地生活，而不是为了追赶谁，为了跑赢什么。她说：“我知道，世界的答案不止一种，我愿意走一条边走边拍、边拍边思考的路径。于我而言做视频，不是逃离世界的方式，而是我和世界交谈的方式。”

人生，就是持续

“在拍一支很新的vlog”

你可能会问，什么是一种很新的vlog？vlog还能新成什么样子？

这些问题，可以从抖音正在进行的“在拍一种很新的vlog”活动中，寻找答案。

vlog的新，新在态度。

人人都可以过着属于自己的非标人生：

你可以成为逆社会时钟，挣脱年龄焦虑的枷锁，用镜头记录不被“世俗时间表”定义的勇气人生；

你可以撕下刻板的标签，打破固化认知，发现人生的无限种可能；

你可以尝试反精神内耗，学会和自己和解，发现人生其实很多选择。

当然，vlog的新，也可以是：

新视角——让我们突破认知局限，摆脱路径依赖，以全新的视角观察世界。

新风格——在视听语言、剪辑节奏上有独特标识，拥有个人特色辨识度。

新手法——在内容结构和呈现手法上开展创意设计，打造独有的视频记忆点。

新态度——拒绝同质化表达，传递真实、多元且富有态度的个人表达。

一次见面、一次尝试、一次选择、一次发现……这些或平凡日常、或热烈有趣的每一刻都有可能会成为一种很新的vlog，我们每个人都可以参与到这场关于新的创作里去，一起用镜头证明：平凡日子里，藏着千万种「很新」的打开方式。

生活有多少种，就有多少种vlog，因为人生本来就持续“在拍一种很新的vlog”